トップアフィリエイターの心理学講座

【第3章】集中力の作り方

「集中力を上げる方法」

 集中力のつくりかた

 一瞬で集中力を上げる方法

●キッチンタイマー。ストップウオッチを使う

常に自分の作業をタイマーで測る
職人が仕事するのに時計を必ずする。
メルマガを書こうと思って、10分ときめたら
その時間内で終わらせる。
フェイスブックに3分でアップする。
常に時間を意識して仕事をする。

+期限が決まると脳は動く

集中出来る状態(心の準備)

●今日の結果
●明日の準備(予定)

今日学んだ事を予習し、

明日やる事を決めておくそーする事で脳が勝手に

明日の段取りの方法などを考え、

次の日の仕事の初めからやるべきことが

わかっているのですごく集中できる

こういう細かいことの積み重ねて、結果を出していくようにする。

*業務日報

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事