トップアフィリエイターの心理学講座

【第3章】集中力の作り方

セミナー版まとめ

「やる気スイッチ」

やる気スイッチ(きっかけ)

次の五感を使う

目(視覚)
鼻(臭覚)
舌(味覚)
耳(聴覚)
手(触覚)

やる気スイッチ その1

●目(視覚)
イマジネーションカード・・いやな仕事をやるとき 色を見てから仕事をする。

何色でもよい

普段見ないようなもの

 

 

やる気スイッチ その2

●鼻(臭覚)・・匂いは記憶に直結している。安定した環境
アロマ・・おすすめ柑橘系がよい、朝の出社時に嗅ぐ オレンジ、レモン

 

やる気スイッチ その3


●舌(味覚)…仕事の区切りに食べる、ご褒美
ブドウ糖…脳に良い
氷砂糖
チョコレート
ガム

やる気スイッチ その4


●耳(聴覚)・・

スポーツ選手がゲーム前に集中力を高める
脳内アップデート‥α1
音楽・・好きな音楽を聞きながら仕事をする・・わたしならジャズ

 

やる気スイッチ その5


●手(触覚)
身体を動かしてから、仕事を始める。

 

 

五感を使って全力投球!!

 

 

ダウンロード イマジネーションカード(脳内アップデート取り扱い説明書入り)
ダウンロード 脳内アップデート
リンク 脳にいいブドウ糖

 

 

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事