美容 美腸習慣で便秘にさよなら♪ 便秘が美容に及ぼす影響とは？ ■便秘とは？？ 出典www.photo-ac.com 便通は本来、毎日あるのが健康的な状態です。3日以上なかったり、便が硬く量が少なく残便感があったりする状態を便秘と呼びます。 出典便秘の症状・原因｜くすりと健康の情報局 ・コロコロとした硬い便が少量しか出ない ・排便したときに残便感がある ・便やお...
