だから太ってしまった訳ですが・・・。
運動はエアロバイクを30~60分やっていますが、食べ過ぎてカロリー消費出来ていません!
ダイエット中又はダイエットに成功した方々、食べたい物をどうやって我慢しましたか?
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Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.