1: 名無しさん＠お腹いっぱい。
続けて1分も走れなかった何故だ...
前は5分走れたのに...悲しい
前は5分走れたのに...悲しい
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。
デブは例外なく馬鹿(´・ω・｀)
まず馬鹿を直せwwwww
4: 名無しさん＠お腹いっぱい。
膝がぶっ壊れる
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ウォーキングにしろ
6: 名無しさん＠お腹いっぱい。
いきなりジョギングとか体壊すだけ
早足で大股でウォーキングしろ馬鹿
早足で大股でウォーキングしろ馬鹿
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。
いやそんな80㎏とかではないから
膝は大丈夫だけど早足ウォーキングでも体重減るかな
膝は大丈夫だけど早足ウォーキングでも体重減るかな
9: 名無しさん＠お腹いっぱい。
毎日続けること
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。
かわいくないデブが痩せてもかわいくない女になるだけだぞ
なら可愛くないデブのほうが特徴有っていいだろ
なら可愛くないデブのほうが特徴有っていいだろ
11: 名無しさん＠お腹いっぱい。
12: 名無しさん＠お腹いっぱい。
続ければ呼吸も楽になるかね？まあ続けますけども
可愛くなくても周りに迷惑掛からないだけ標準体型の方がマシ
可愛くなくても周りに迷惑掛からないだけ標準体型の方がマシ
14: 名無しさん＠お腹いっぱい。
1分間あるいただけだろデブ
21: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>14
合計4分くらい走ってあとの30分はダラダラ歩いた
早歩きすればよかったなー
148cm55kg
合計4分くらい走ってあとの30分はダラダラ歩いた
早歩きすればよかったなー
148cm55kg
17: 名無しさん＠お腹いっぱい。
どんな食事したらデブになるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
20: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>17
セブンのミートドリアを毎日食べる
それに合わせてデザートもたくさん
わかってるわかってるさでもようやく抜け出せそうなんだよ
セブンのミートドリアを毎日食べる
それに合わせてデザートもたくさん
わかってるわかってるさでもようやく抜け出せそうなんだよ
18: 名無しさん＠お腹いっぱい。
プール行けよ
膝壊すぞ
膝壊すぞ
22: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ミニタンクでワロタ
26: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>22
あああああああああああああああ！！！！！
その通りとても醜いのであります
あああああああああああああああ！！！！！
その通りとても醜いのであります
24: 名無しさん＠お腹いっぱい。
148の55ね……
例外無くブスだわこれwwwwwwww
29: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>24
ピンポーン！痩せてせめても空気になってやる
ちなみに飯はだいぶ我慢できてるのでそこは大丈夫
あとは運動だけです
ピンポーン！痩せてせめても空気になってやる
ちなみに飯はだいぶ我慢できてるのでそこは大丈夫
あとは運動だけです
25: 名無しさん＠お腹いっぱい。
55キロでウォーキング1時間して消費カロリーは速さにもよるが200くらい
デザート1個食えば吹き飛ぶのでデザートとか我慢した方がはるかに楽
デザート1個食えば吹き飛ぶのでデザートとか我慢した方がはるかに楽
28: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ドリア食べなくたって死ぬわけじゃないしドリアやめるだけで大体-500だぞ
31: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>28
それ2月位の出来事なんだよな
それから痩せようと思っても努力できないでいて
体重減らなかったってだけ
それからこれでも一応飯減らして57から55になったんだぞ！
それでも最も痩せてた頃よか10kg肥えてますけども......
それ2月位の出来事なんだよな
それから痩せようと思っても努力できないでいて
体重減らなかったってだけ
それからこれでも一応飯減らして57から55になったんだぞ！
それでも最も痩せてた頃よか10kg肥えてますけども......
30: 名無しさん＠お腹いっぱい。
糞デブやんけ
32: 名無しさん＠お腹いっぱい。
俺と自転車やろうぜ！
色んなとこいけて、ご当地モノ食べて、さらに痩せる！
最高！
色んなとこいけて、ご当地モノ食べて、さらに痩せる！
最高！
39: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>32
やりてえええ痩せたらぜひお願いしたい！
我泳げないでも伏し浮きはできる
精神系だね鬱とかではないけどね
やりてえええ痩せたらぜひお願いしたい！
我泳げないでも伏し浮きはできる
精神系だね鬱とかではないけどね
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。
何で水泳やらないの
35: 名無しさん＠お腹いっぱい。
VIPやってねーでさっさと動けデブ
36: 名無しさん＠お腹いっぱい。
膝壊すぞ
38: 名無しさん＠お腹いっぱい。
(´(#)ωｰﾒ｀)…
40: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>38
私は続けるぞやめねえぞ.....！
私は続けるぞやめねえぞ.....！
42: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>40
(´(#)ω・ﾒ｀)日課だからか？
(´(#)ω・ﾒ｀)日課だからか？
44: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>42
日課にしたいねえ
食料揃えたいけど生憎金がねえんだ！炭水化物ばっか食ってるよ
日課にしたいねえ
食料揃えたいけど生憎金がねえんだ！炭水化物ばっか食ってるよ
41: 名無しさん＠お腹いっぱい。
玄米とブロッコリーと納豆食え
45: 名無しさん＠お腹いっぱい。
1時間くらいは運動しないとくたびれ損じゃね
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Source: ガーリー速報
