コラーゲンサプリメントの選び方
どのようなコラーゲンのサプリメントが適しているのでしょうか。
コラーゲンは動物性コラーゲンと海洋性コラーゲンの２種類に分けることが出来ます。
動物性コラーゲンは牛や豚、鳥などから抽出されたゼラチンですが、
狂牛病が発生したこともあり、現在では豚と鳥のコラーゲンが主流になっています。
このコラーゲンは、濃いものほど独特の臭気があるようです。
対して、魚に由来するコラーゲンを海洋性コラーゲンといいます。
動物性コラーゲンより海洋性コラーゲンの方が吸収率がよいようです。
また、狂牛病リスクもありませんし、くさみの薄さも特徴です。
サプリメントを選択する時は何から作ったコラーゲンなのかを確認した上で、
海洋性のものを選ぶ方がいいようです。
狂牛病対策がされているコラーゲンサプリメントかどうかについては、
アニマルコラーゲンを買う時に留意しましょう。
そのコラーゲンがどこで入手したどんな生物の
どの部位を使っているかについて情報が公開されている、
安全なコラーゲンを使うようにしたいものです。
コラーゲンの生産履歴を確認することで、どこの海で捕れたのか、
どんな魚のどの部分から抽出されたコラーゲンサプリメントなのか、
きちんと表示されていれば、採り入れるときに安心できます。
養殖魚を使って海洋性コラーゲンを作っているところでは、
生産履歴がない場合もあるようです。
その場合、成分表になくても魚が生きているうちに
抗生物質や添加物を投与している可能性もあります。
