洗顔前の準備
洗顔は案外自己流で行っていて、その方法について詳しく知っている人は案外少ないかもしれません。
洗顔の仕方を正しく知ることが洗顔をより効果的にすることにつながるわけで、
洗顔にやたらと時間をかける必要はないのです。洗顔するときは、
額や耳の前、髪の生え際まできちんと洗うために、
髪が顔にかからないようにヘアバンドやターバンなどを使ってまとめるようにし、
長い髪の人は後ろに束ねるようにしましょう。
洗顔する前に、石鹸で手をきれいに洗うことも忘れないようにしましょう。
洗顔料を泡立てるとき、手が汚れているとよく泡立たないので、
洗顔前には手もしっかり洗っておかなければなりません。
洗い始める前に、まず顔の毛穴を開かせるためにぬるま湯をかけます。
ここで、まず顔についたほこりや汚れなどを落としておくことができます。
ぬるま湯が顔にかかっていると、洗顔料は顔になじんでいく効果が望めます。
熱すぎるお湯を洗顔に使うと肌が乾燥してしまうことになるので、
少し温かいくらいのお湯を使うようにするのがベストです。
入浴時にからだにかけるお湯で顔を洗ってしまう人は、
少しの水でぬるめてから使ってください。
そして洗顔料を泡立てますが、できるだけきめが細かくなるように、
空気をたくさん含ませて、卵くらいの大きさの固い泡を作りましょう。
洗顔では顔をこすってはだめで、泡によって汚れを包み込むようなつもりで取るのがいいのです。
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