私の肌を蘇らせてくれた吉川千明さんがオススメする洗顔方法です。
もうこの本には足を向けては寝られません・・
の本で生まれ変わった私の肌！
吉川 千明（著）
この本に出会うまでの私の肌はというと・・・
・ギトギト油田のような脂性肌（超オイリー肌）
・ニキビが10個以上は必ずある肌
・ちょっとチョコレートやポテトチップス、肉類を食べただけでニキビが大発生！(><)
とにかく扱いづらい肌でした。
肌がとにかくコンプレックスで、人に会うのが辛くなるほどでした。
そんな時に吉川千明さんの「泡洗顔という常識」を覆す本を見つけ、
藁にもすがる思いで試してみたところみるみる肌の状態が良好に！
ギトギト油田肌だった頃のクレンジング方法はどんなだったの？
【以前使用してたアイテム】
・クレンジングオイル
・洗顔フォーム
※どちらもデパコスの高いやつを使っていました。
【以前のクレンジング・洗顔方法】
①クレンジングオイルで2分くらいまんべんなくクルクル。
②メイクとオイルがなじんだら、少しお湯を手にとってオイルを乳化させて30秒クルクル。
③たっぷりのぬるめのお湯ですすぐ。
④洗顔フォームをモチモチの泡になるまで泡立てて洗顔。
⑤たっぷりのお湯ですすぐ
ごくごく普通のクレンジング・洗顔方法ですよね！？
でも、この方法では私の肌は最悪な状態でした・・・。
吉川千明さんの洗顔方法でどう変わったの？
まず、百貨店で熟練の美容部員さんに
「かなり手をかけてケアをされていますでしょう？」
と言われるまでになりました（感動）
具体的には、
・毛穴が小さくなった
・イチゴ鼻がかなり改善
・ニキビが出にくくなった
・テカリにくくなった
・キメが整い、肌が白くなった
・化粧ノリがとにかくよくなった
・化粧崩れも劇的に改善
クレンジング方法を見直しただけで、高い化粧水やらクリーム、
パックやマッサージなどのスペシャルケアをしていないのにです！
ところで吉川千明さんってどんな人？？
＜美容家・オーガニックスペシャリスト＞
ビオ代官山 / 働く女性の保健室「さくら治療院」代表/認定メノポーズカウンセラー
大人気のオーストラリア発オーガニックコスメ「ジュリーク」の日本展開を推められた方だそうです！
また、よく美容系雑誌にも載っていらっしゃるのをお見かけします＾＾いつもお綺麗です☆
泡で洗うのをやめてください
「泡で洗うのをやめてください」
たったこれだけです。
吉川さんは日頃から美容相談を受ける際に、「私を信じて、とにかく（泡で洗うのをやめることを）ためしてみて！」
と相談者の方に伝えているそうです。
そして、２週間後に肌を見せにこられた相談者のお肌をみると、
しっとりつややかにシワも目立たなくなったり、色白になっていたり、
本当に状態がよくなっているそうで、アドバイスをされた吉川さん自身でも驚くほどだそう。
でも・・・じゃあ泡の代わりに何で洗うの？
クレンジングミルクで洗いましょう
一番肌に負担が少なく、肌に必要な水分と油分を残して洗い上げてくれるのがクレンジングミルク。
ただし、濃いめのメークの日や、肌がかなり乾燥している時は、
油分が多めのクレンジングクリームの使用がオススメだそう。
で、でも・・・ダブル洗顔なしで大丈夫なの？？(><)
吉川さんによると、
ダブル洗顔の発祥は、最近ではあまりお目にかかることのなくなったコールドクリームの歴史から来ています。
コールドクリームとは、昔ながらの油分の強い、ぽってりと重たい、
メイクを落とすクリームのこと。一度ふき取ったあとに固形石鹸やクリームフォームなどの泡洗顔で、
残った油分を洗い流すことが基本になっています。
ドーランや舞台化粧などの特殊メイクには今でもおすすめの方法ですが、
クリームとダブル洗顔でしかメイクが落とせなかった時の名残の方法と言えます。
出典吉川千明（著）「泡洗顔」をやめるだけ!
今のミルクや、オイル、ジェルなどのクレンジング剤には、
水やお湯で流せるように乳化剤（界面活性剤）がうまく配合されていますので、
かならずしもクレンジング後に泡洗顔でダブルクレンジングをする必要がありません。
出典吉川千明（著）「泡洗顔」をやめるだけ!
つまり、今の時代はコールドクリームが主流ではなく、
もっとライトな使用感のクレンジングクリームがあるので、
本当はダブル洗顔は不要ということですね。
それでもダブル洗顔をしないことに抵抗を感じる方へ
実はクレンジングをした時点で、汗も皮脂もほこりも一緒に落ちてしまっているのです。
別々に二度も洗う必要はまったくありません。皆さんは「さっぱり」が好きですが、
ダブルクレンジングは洗い過ぎ以外の何ものでもないのです。
出典吉川千明（著）「泡洗顔」をやめるだけ!
吉川千明さんがオススメのクレンジングミルクを一部紹介！
その他にも「「泡洗顔」をやめるだけ!」には、
オススメのクレンジングミルクが紹介されています。
ぜひ本を見てみてください＾＾
トアローズ ベルベッティ クレンジングミルク
120ｇ ￥3,000（税抜）
※ダブル洗顔不要仕様だそうです＾＾
☆BDIH（ドイツ化粧品商工連盟）認定自然化粧品
☆合成の保存料・着色料・香料と鉱物油は不使用
☆香料は全て天然由来です。
☆動物実験は行っていません。
私が実際に使ったクレンジング剤はこちら
吉川さんがオススメして下さっているのを使いたかったのですが、コスパの良いクレンジング剤ではどうかな？と試してみたくなり、私は無印のクレンジングクリームを使用しました☆（もともとオイリー肌で色々毛穴に詰まっていた私は、ミルクではなくクリームを選びました）
結果は大満足！
150ｇ 990円（税込）
コスパ最強！！！
さらに効果的なクレンジング方法
クレンジグング前とクレンジング後に蒸しタオル！
ちょっとめんどくさいかもしれないですが、肌が劇的に変わるので、ぜひ蒸しタオルを使ってみてほしいです！
詳しい方法は、
①電子レンジで蒸らしたフェイスタオルをチンする
②メイクの上からそっと蒸しタオルを乗せる
③電子レンジに別のフェイスタオルを入れてチンする
④チンしている間に、クレンジング剤をお肌に乗せてクルクル（5分くらい）
⑤蒸しタオルでクレンジング剤を拭き取る
さらにさらに効果的なクレンジング方法は！
ナノケアスチーマーなどで蒸気で蒸らしながらクレンジグング剤でクルクル。
私はだいたい5分くらいはクルクルしています。私はナノケアなどのスチーマーを持っていないので、ヴィックスヴェポラップの加湿器からの蒸気を利用しています（笑）。もし加湿器を使う場合はくれぐれも火傷に注意して、自己責任でお願いします！
私愛用の加湿器。
安いし、最高です。
もっと詳しい美肌の秘訣が載っています！
お肌で悩んでいる方には、ぜひとも読んで頂きたいです(><)
素晴らしい本なのに、Kindle版だと486円です！(T-T)神・・・
ここでは紹介しきれない、美肌への秘訣や、吉川さんのオススメのコスメの紹介がもっと沢山のっています☆
私は回し者ではないです・・・。
ただ、この本に救って頂いたので、同じように肌に悩みを抱えていらっしゃる方にどうしても紹介したかったため、まとめさせていただきました＾＾
 |
