■去年、破局で原因で激太りしたはるな愛さん
はるな愛(ハルナ アイ) お笑いタレント。1972年7月21日生まれ、大阪府出身。
21歳下の彼氏と破局したことを明かしていますが、別れたことが原因で太ってしまったと告白しました。
はるな愛、交際&破局が原因で太ったと告白「やけ食いが…」news.line.me/issue/entertai…pic.twitter.com/Z79XvlJdmV
・そのはるな愛さんが10キロ減!ダイエットの秘訣を明かした
タレントのはるな愛が、25日に自身のアメブロを更新し、ダイエット中の生活についてつづった。
アメブロではるなは約10キロのダイエットに成功したと報告。
よく聞かれるのが、きつい運動とかはしてたの?ハードなことはしてません‼ストレッチしたり、筋トレと有酸素運動をしてました。
私は10kg痩せて、またあのドレスを着るんだ❗っていう目標があったから頑張れたよ。
ダイエット中の生活。 | はるな愛オフィシャルブログ「AI am a girl」by Ameba マイページ ピグ アメブロ 芸能人ブログ 人気ブログ Ameba新規登録(無料) はるな愛オフィシャルブログ「AI am a girl」by Ameba はるな愛オフィシャルブログ「AI am a girl」by Ameba ブログトップ 記事一覧 画像一覧 記事はありません 46才になり!また人生…
■たびたび美ボディが話題になっていた加護亜依さん
加護亜依(カゴ アイ) 女優・タレント・アーティスト。1988年2月7日生まれ、AB型。モーニング娘。の第4期メンバーとして芸能界デビュー。
加護といえば、2児のママとなった現在も、その 美しいプロポーション がネット上で話題となることもしばしば。
スタイルの良さが話題になっている加護は、質問が多かったという体型維持の方法を明かした。
2,908 Likes, 14 Comments - 加護亜依 Kagoai official (@ai.1988kg) on Instagram: “Hot dayyy”
・その加護亜依さんが美ボディの秘訣を明かした
できれば腹八分目がやっぱりいいですね!食べすぎたら翌日の食事を少し減らしたり
夜は20時以降は食べません。お酒もあまり飲まない
ケーキやチョコレートなどのお菓子も 普段は滅多に食べません という、太りにくい食生活に自然となり 体型をキープできています。
ストレッチや音楽を聴きながら子供とダンスしてる。笑
こうした秘訣に、ネット上のファンからは、多くの「いいね!」が寄せられるなど、大きな注目が集まることとなった。
■1年前に75キロまで激太りしたBIGBANGの V.Iさん
Source: ダイエットネーバーまとめ