殺人猛暑から命を守れ
猛暑で気をつけるべきは、熱中症だけではない。夏の高温は、脳梗塞や心筋梗塞の発症リスクを高めるのだ。
「死亡率と外気温との関係」を大規模に調査した台湾の研究では、脳梗塞による死亡が最も少ない気温は二十七～二十九度。三十二度になると発症リスクが高まり、高齢者では二十七～二十九度と比べて六六％も高くなる。この研究報告は、世界五大医学雑誌の一つ『ランセット』に掲載された。
＜商品リスト付＞
夏バテに負けない
コンビニ3食メニュー
＜朝＞おにぎり・サンドイッチは具沢山 牛乳・ヨーグルトも一緒に
＜昼＞麺なら冷やし中華か蕎麦に卵 お弁当なら味噌汁をプラス
＜夕＞塩焼、味噌煮 魚惣菜をフル活用 酢の物サラダで疲労回復
