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めざせ低カロリー!ココア+寒天で生チョコ風が濃厚でウマっと。
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生チョコ食べたい!

でもカロリーも気になりますね~そんな時は寒天+ココアで試してみてね!
これなら気軽に食べられちゃうよ。。。♪

はー、チョコ食べたことがめっちゃ後悔。 寒天という味方がいるのに!!

カロリーが気になるときは、寒天を使用したヘルシーおやつを選んでみては?

ねっとり濃厚♪(^^)チョコ無しで生チョコ感動です

クックパッドの濃厚ショコラ寒天が濃厚すぎて最早生チョコ pic.twitter.com/jENErDdxoB

チョコレートも生クリームもバターも使わず簡単に作れて美味しい、生チョコ風のスイーツを考えてみました。

生チョコは美味しいけれど、カロリーが気になりますよね。そんな時にこれ!味は生チョコ、でも実は寒天なんですよ~

なんと!バレンタインデーの為に手作りしたのは、初体験だったりするのです。(〃▽〃) チョコ寒天美味しかった #バレンタインチョコ #チョコ大好き #寒天大好き #間違いなく好き #家族で食べるデザート用 pic.twitter.com/AvbXPEEbt8

▼ココアなのに生チョコ風!低カロリーがありがたいね~▼

口の中でまったり溶ける感じが、かなりチョコレート!なのに、チョコより超低カロリー♪

牛乳に浸したビスケットを土台にし、クッキーの型抜きで抜いたもの。
https://cookpad.com/recipe/1667849

生チョコ風寒天♪寒天なのに濃厚でとっても美味しい!簡単なので時間がないときにも作れちゃいます。

生チョコみたいにおいしいけど、生チョコより罪悪感の少ないスイーツです。
https://cookpad.com/recipe/1230312

ココアと砂糖を混ぜ水分入れて棒寒天いれて溶かしー煮詰めたら冷やし固める
http://pecolly.jp/user/photos_detail/1896388

カロリーはチョコレートよりかなり低い。(チョコレートの約1/5)口の中でまったりとろける。

甘さ控えめなのに本当に生チョコみたいでおいしい。
http://kanten-irisen.com/namacyoko.html

▼豆乳を使うと濃厚で美味いよ~試してみて。▼

ココアパウダーを使ったチョコ寒天風なものは、いつも水をつかって作っていたのですが、豆乳を使うことで濃厚になりました!

豆乳はとくにふきこぼれやすいので、最初に沸騰したらそのあとは気を付けて、弱火で煮溶かすかんじで。
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390018847/

ボウルに、ココアと黒砂糖を入れて混ぜ、豆乳100ccを入れ、よく溶きながら混ぜる。

•ピュアココア…20g
•黒砂糖(粉末)…40g
•粉寒天…2g
•豆乳…350cc
https://www.city.shiki.lg.jp/sp/index.cfm/60,44646,337,1058,html

チョコレートがないけど生チョコが食べたい!と思って作ってみたらすごく美味しかった

乳製品、油不使用!ヘルシーなのにすごく濃厚滑らか
https://cookpad.com/recipe/3481367

▼アレンジしても楽しめますね~▼

ヘルシーなのだけど ちょっとリッチな 黒豆が入ったチョコ寒天です。

シリコンハートの形に 黒豆を一個一個入れてゆきます。
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140017307/

お好みでリキュールを入れて、バットに流し冷やし固めたら完成!常温でも固まります。

濃い〜感じがチョコを思わせます。ダイエットのお供に…
https://cookpad.com/recipe/1488938

カカオマス、米飴、メープルシロップを加え、滑らかになり、艶が出るまで混ぜる。仕上げにお好みでブランデー又は、リキュールを加える。

乳製品や白砂糖を使わない優しい甘味のチョコレート。柔らかい生チョコ風にしたくて、寒天を使っています。 
https://oceans-nadia.com/user/14545/recipe/115145

◆関連まとめ

黒糖抹茶青汁寒天ジュレのポイント!

■クマイザサ粉末
⇒食物繊維さつまいもの29倍!他にもカルシウム、鉄、マグネシウムと栄養豊富!
■植物発行エキス
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■お米由来の乳酸菌
⇒乳酸菌100億個!悪玉菌を抑え込みます!
■寒天

 

 

 

食物繊維が足りないあなたに、黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

黒糖抹茶青汁寒天ジュレ(若め訴求)

 Source: ダイエットレシピ まとめ




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