【すっきり小顔】あごの肉を落として二重あごを解消しよう

輪郭が原因であごがなかったり、二重あごが気にる方は多いのではないでしょうか。
そんな人にあごのお肉を落とす方法をまとめてみました。
少しでも役に立てばいいなと思います。

正しい姿勢は、二重あご改善にとても重要です。
まず姿勢を正して顔周りのお肉を引き延ばしましょう

肩甲骨を意識して、上に引っ張られような姿勢を常に意識してみましょう。

意識するのが難しい方は矯正ベルトをしてみるのもいいですね。
あごの肉を伸ばすことに集中するとあごが出てきてしまいますが、猫背になってしまうのであごは軽く引きましょう。

あごの下のストレッチも肉を落とす１つの方法です。
上を向いて下を出して上下左右に動かすとあごの肉がすっきりしていきます。
試してみてくださいね。

マッサージも効果があります。
方法はたくさんありますが、とにかくあごの肉を首筋まで流すことが重要です。
鏡を見ながらやると効果が目に見えて長く続くはずですよ。

物理的な方法ですが、歯列矯正をすることであご周りのかたちは大きく変わります。
顔の印象が変わるので、整形に抵抗がある方であごがなくて悩んでる人には最も考えてほしい方法といえます。

体重を減らすとお肉が物理的にへります。
ダイエットにプラスしてこれまでの方法を試してみると効果が倍増するはずです(★>U<*)

自分の嫌いな部分と向き合うのはつらいですよね。
ですが、自分の嫌いな部分を見つめて少しでも改善できれば、自身になり向上心につながるはずです。
出来ないと思ったことでも一歩踏み出せば変わるかもしれません。
何か気なるものがあれば試してみてくださいね(ﾟ-^*)≡