【小顔になる方法】その秘訣は咬筋（こうきん）のこりのリリースにアリ！？

小顔エクササイズを始める前に、まずは顔が大きくなってしまう原因をしっかりと理解しましょう！
原因をきちんとつきとめた上で小顔エクササイズをしないと、効果も半減してしまいますからね。

顔が大きくなってしまう原因は、生まれつきの顔のカタチによるものを除けば、主に以下の5つに分けられます。

1、むくみ
2、固太り（かたぶとり）
3、表情筋のゆるみ
4、脂肪太り
5、骨格のゆがみ

咬筋は、歯ぎしりや強くかみしめることで、こりやすい筋肉です（ご自分では意識していなくても、ストレスなどで無意識の内に歯を食いしばっている方は少なくありません）。
咬筋がこると、エラが出て、フェイスラインが広がるので、お顔が大きく見えてしまいます。

日本初！EMSを搭載したウェアラブル美顔器。着けるだけで顔ヨガのような心地よさで、引き締まったハリ続く。

・10分間付けるだけの手軽さ
・100％ハンズフリー！
・EMSでリフトケア

今、最も手に入りにくい“トレンド”美顔器があるという。それがエステサロンで使われる美容機器の販売から、自宅で使う美容家電を40年間に渡って販売してきた老舗美容家電メーカーの「ヤーマン」が手がける美顔器「メディリフト」だ。着けるだけでフェイスラインをケアできる、珍しいマスク型の「ウェアラブル美顔器」で、ECサイトで調べると、現在商品は品切れ中。欲しくても手に入らない状態だった。聞けば、今年5月に発売開始してから、たった2ヶ月で完売してしまったのだという。

中でも、ものをくわえたり噛み締めたりする時に使う筋肉「咬筋」と頬の皮膚や脂肪を直接引き上げる通称“リフト筋”と呼ばれる「大小頬骨筋」のケアが重要で、「メディリフト」はここに着眼。メディカルシリコン型EMSで肌を引き上げ、搭載された2つのEMS効果で、前者を休ませ、後者を動かすことで女性の顔にハリや美しさを呼び戻す効果を実現している。

まあ、そんなに変わらないだろうと、軽い気持ちで購入し、到着した当日に20分やってみたらほうれい線が少し薄くなっていてビックリ。翌朝には戻っていましたが。。。毎日続けてみようと思います。

僕も今、これに夢中なのですが、10分やった後の顔がびっくりするくらいキューッと引き締まって逆三角形に近づきます。顔も軽くなるし、噛み締めによるコリもスッキリ。もう、メディリフトなしじゃ生きていけなくなりそうです（笑）。

リアルな日常も載せる派なのでお風呂上がりで顔薄いけど‍♀️ 私の1日の締めくくりルーティンの様子を
スキンケアしたらアイスを食べながら(最近はスイカバー)美顔器を充電 → 録画した番組を旦那さんと見ながら美顔器しておやすみ
最近の1番の悩みの頬まわり・肌のもたつきにアプローチしてくれる、ヤーマンの新商品 メディリフトでケアしてるんだけど、 独自のEMSで表情筋を刺激して肌の土台から変えてく美容法
10分間着けるだけだしハンズフリーも嬉しい
私も旦那さんも気に入りすぎて、毎晩どっちが先に使うか取り合いになってるの