マーヴェラス西川がスピンオフ…NHKの筋トレ番組が攻めてるw

マーヴェラスがトレーナーとなって、

４夜連続10分間、テレビの前のみなさんを叱咤激励しったげきれいしながら、

初心者にもわかりやすい筋トレのコツを伝授します。

筋トレ中は、マーヴェラスが歌謡曲・童謡・アニソンなどを歌いながら、

みなさんを盛り上げていきますよ！

モチベーションをさらに高めるお手伝いをするのが、

番組連動のデータ放送演出です。

みなさんは筋トレを終えるごとに「がんばり度」をデータ放送で送信したり、

筋トレのポーズのまま、健康やトレーニングに関するクイズやゲームに挑戦したり。

これまで長続きしなかった人も、楽しみながら筋トレを続けられるはず！

★4日間のメニュー
1日目 お腹
2日目 腕＆肩
3日目 背中＆おしり
4日目 足腰

「マーヴェラス西川」とは、

歌手・西川貴教そっくりに開発されたAI搭載型ロボット。

──友人といえば先日総合テレビで放送された「筋肉体操」の彼ともお友達なんですよね？

武田真治くんですね。彼とは別の番組や舞台でも共演があってふだんから仲がいいんです。

総合とEテレ、お互い良い関係で筋トレを広めていけたらなと思います。

「マーヴェラスTVジム」は、データ放送でも遊びながらトレーニングができるのが特徴なので、

家族、友人で楽しんでいただけるのではと思います。

東京大学大学院教授の石井直方なおかた先生が、

丁寧に教えてくださった動きを僕が実践するので、

みなさんには番組を見ながらマネていただけたらと思います。

きちんとやっていただくと、「えっ、こんな簡単な動きが？」というものでも、

思いのほかじっくり効いてくるなと実感してもらえるはずです。

ご家族、ご友人でやってみてください。

NHKで放送される体操番組といえば、『テレビ体操』、

『みんなの体操』、そしてラジオで放送されている『ラジオ体操』がある。

どれも、5～10分で、誰でも気軽に実践できる運動として親しまれているのが特徴だ。

今年9月に放送された『みんなで筋肉体操』は、

テレビを観ながら出演者といっしょに筋トレできる5分番組。

最新の理論を駆使し、効率のいい筋トレメニューを紹介する内容だ。

自身でトレーニングをする人はもちろん、

鍛え上げられた身体は筋肉好きの女性たちの視線も釘付けに。

武田が「ドラマ『南くんの恋人』以来の代表作が見つかりました！」

と自信をのぞかせるほど、大きな反響があったようだ。