〖節約にもダイエットにも〗金欠な人必見、節約にもダイエットにもなる食材とは…
ダイエットって何かとお金がかかるイメージがありますが実は食材に関していえば逆にお金がかからないです。
更新日: 2019年05月12日
ダイエットは続けることが大切！
ダイエットはなかなか難しいものです。
ダイエットなかなかうまくいかない、、 勉強あるのみなんだよね、、、 というかまあ体重減らすより 筋肉つけろ〜わたし〜がんばれ〜 しめてこ〜！！！！！！！！！
ぜったいぜったいぜったい痩せる！！ 仕事も恋愛もうまくいかないときは、ダイエットとかも全部どうでもよくなる。よくない。 可愛くなるんだぜったい！！
ダイエットをするときは運動ももちろん大切だけど食の中心に低カロリーでかつ続けられる食材を入れることが大切です。
それが鶏肉！
もちろん知っているよという方もたくさんいるかと思いますが、鶏肉は豚肉と牛肉と比べて価格が安いのが特徴。
@FGO28099714 案外使い勝手良いですよ 鶏胸肉との相性が特に良いです (☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 鶏胸肉は安いし ダイエットに良いぞ
腹持ちが良くカロリーの低さ、そして安さがある鶏むね肉はかなりおすすめです。
100g50円いかないこともしばしばあるのだから節約にもなります。
最初は鶏むね肉は味気ないけれどもなれてくると高い肉が食べられなくなるほど体が順応してきます。
ぜひ鶏むね肉を試してみてはいかがでしょうか。
Source: ダイエットネーバーまとめ
