経過報告💡
体重 ? -2.2kg
体脂肪率 ? -0.8%
筋肉減らさずに体重減らすの難しすぎね😔💦
体重に拘らずに体脂肪減らして見た目スッキリさせたいから今週は有酸素運動メインで頑張って見ようかな😌💭
(そういうわけで、目標体重とかは特に決めてないです。)
https://twitter.com/AkariNeo/status/1247695781605171200?s=19
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Source: ダイエット速報
