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ダイエットしたいんだけどどうやったら摂取カロリー減らせるの?????
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no title

1: 名無しダイエット 2020/09/18(金) 13:38:08.362 ID:9Yd9nw3x0
基礎代謝が1800kcalらしいから一日1500kcalくらいに抑えなきゃいけないでしょ?
1500kcalとか2食で超えちゃうんだが?
無理だろうが


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Source: ダイエット速報




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