1: 名無しダイエット 2017/10/11(水) 16:33:08.27 ID:mtXCtoiu0
1日の摂取カロリーは基礎代謝の何%くらいにすればいいんだ?
多すぎると当然太るし、少なすぎると痩せにくくなるんだよな?
じゃあダイエットに適しているのは基礎代謝比何%なんだ?
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Source: ダイエット速報
1: 名無しダイエット 2017/10/11(水) 16:33:08.27 ID:mtXCtoiu0
多すぎると当然太るし、少なすぎると痩せにくくなるんだよな?
じゃあダイエットに適しているのは基礎代謝比何%なんだ?
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