1: 名無しさん＠お腹いっぱい。
敵「超回復」
2: 名無しさん＠お腹いっぱい。
は？
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。
味方だろ
4: 名無しさん＠お腹いっぱい。
超回復なんて気にするのは相当筋肉ついてからだろ
細いうちは毎日死ぬぐらいにやらんと
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。
分割法が適当なら意味あるやろ
6: 名無しさん＠お腹いっぱい。
昔は1日で超回復してたのに
最近は超回復が終わるまで3日かかるようになった
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。
同じ箇所前提なのが草
胸 前腕 上腕のループだわ
下半身は無視
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。
毎日同じ部分だけ鍛えてる奴はそらそうよ
9: 名無しさん＠お腹いっぱい。
これは敵やろ
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。
まだ超回復なんて信じてるやつおるんか
にわかトレニーか？
11: 名無しさん＠お腹いっぱい。
自分の理解力の低さを敵がどうこうで言い訳すんなよ
13: 名無しさん＠お腹いっぱい。
自分の知らない、信じたくない都合の悪いものは全部敵
素晴らしい人生やね
14: 名無しさん＠お腹いっぱい。
運動しすぎると逆に筋肉落ちるのなら
肉体労働者はヒョロガリだらけになるのではといつも思う
20: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>14
運動して筋力落ちるのは栄養失調やで
休ませるのは効率よく筋肉つけるためや
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。
初級者は超回復とか気にする必要ない
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ゴリラとかって、ずるくね？
なんであの筋肉維持出来るんだよ
17: 名無しさん＠お腹いっぱい。
筋肉痛終わったら順次してるわ
腹筋だけは毎日やってもこないけど
18: 名無しさん＠お腹いっぱい。
立てなくなるほど追い込まないと意味ない定期
21: 名無しさん＠お腹いっぱい。
スポーツやらずただ動けない見苦しい体を作る肉の塊さん…ｗ
22: 名無しさん＠お腹いっぱい。
追い込むほど筋トレ出来る時間ある人生が羨ましい
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Source: ガーリー速報
