4分の1を普通に牛乳に浸して食う
それで残った牛乳にまた4分の1を追いシリアル
これで満腹になってたんだけどこれ毎朝繰り返してたらある日すごい激痛に襲われるようになったのよ
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Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.