筋トレ 細マッチョになりたくて筋トレした結果wwww 2017年11月24日 2017年11月24日 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly スポンサーリンク 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/20(月) 20:20:00.439 ID:Sgb2eMfB0HAPPY.net 元々痩せてたけど、筋トレと有酸素運動してたら 体重大幅にダウンして余計貧弱な体になってしまった 細マッチョ目指してて高たんぱく低カロの食事推薦されてたんで それっぽいことやってたんだけど(炭水化物一切抜きとかではない) 脂肪はある程度減ったけど筋肉が全然ない ボクサーに脂肪つけて筋肉全然ないような体 続きを読む Source: 筋トレちゃんねる Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
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健康・ダイエット 新三大筋トレYoutuber「なかやまきんに君」「山本義徳」「アクトレブログ」 1: 名無しダイエット 2021/05/26(水) 07:18:35.87 ID:aDihkofod 異論ないよな? 【管理人補足】 なかや...