肥満招く早食い 「ゆっくり食べる」は筋肉にも骨にも歯にも好影響https://t.co/jWgxqBgN9T
よくかんで食べる――。
あごの筋肉や骨の発達を促し、唾液を増やしてむし歯の予防につながります。
最近の研究で、いわゆる「早食い」が体重増加にも影響することもわかってきました。 pic.twitter.com/7Kgr2OtNvZ— 朝日新聞デジタル (@asahicom) April 16, 2022
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Source: ダイエット速報
