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【質問】筋トレなしでダイエットって可能?
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olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2022/08/20(土) 11:27:37.055 ID:9A2/mXKm0
よくガタイいいねって言われるから筋トレしたくない
筋肉痛も苦手だし

今踏み台昇降やってるけどやっと115kgから106kgまで痩せた

あとはどんなことすればいい?
ダイエット経験者教えて下さい


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Source: ダイエット速報




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