筋トレ（ダイエット程度）に自信ある賢い人教えてほしいんだけど　

お腹の脂肪を少なくするにはどうすればいい？
最近下半身は筋トレしてたら細くなったんだけど、上半身は相変わらずで困ってる
やり方が分からん