朝はお蕎麦に入れて、照り焼きチキンにしてお弁当に入れて、夜も照り焼きチキンにしたけど500gくらいしか減ってない。
誰か美味しい調理法を教えてくれぇ
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Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.