【食】40代に入っても食生活を変えず揚げ物やラーメンばかり食べていると死に繋がるぞ………

えーと、40代に入ったら食生活は見直さないと”死”に直結します。

独身既婚抜きに、男は”揚げ物炒め物焼肉ラーメン酒”を摂りがちなもの。自炊当時の自分も、帰りが遅くなるとおかずにタイムセールの揚げ物を買ってました。

意識的に脂物を減らし、野菜を中心に摂りましょう。

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- 引用元ツイート

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Source: ダイエット速報