白米 味噌汁 卵 納豆
・昼食
白米 味噌汁 キムチ
・夜食
白米 味噌汁 鯖缶
週1でマクドナルドドカ食い(倍ダブチとポテナゲ特大とコーラL)すれば精神も発狂しない
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Source: ダイエット速報
・昼食
白米 味噌汁 キムチ
・夜食
白米 味噌汁 鯖缶
週1でマクドナルドドカ食い(倍ダブチとポテナゲ特大とコーラL)すれば精神も発狂しない
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.