インクラインプレイ 8回4セット
ペクトラルフライ 10回3セット
インクラインダンベルプレイ 10回3セット
ちなベンチプレスのセット70kgのヒョロガリ
ストレス解消になるンゴ!!!うおおおお!!!
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Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.