昼→カップ麺とコンビニおにぎり
カップ麺は10分くらい放置して麺を伸ばす。
そしてさらにお湯を足す
夜→吉野家で牛ザラ麦とろ御膳
(定食を選ぶ理由は健康面とご飯おかわり自由。ここで限界まで腹を膨らませる。)
それでも生活保護削減をもとめるのかおまえらは。
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Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.