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【悲報】ワイデブ、ガチでカロリー制限してるのに痩せない
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1: 名無しダイエット 2023/08/14(月) 13:15:54.54 ID:8zpgrCuad
朝 ご飯150g 鮭1切 みそ汁 プロテイン
昼 ご飯150g 鶏胸肉200g みそ汁 納豆
夜 ご飯150g 胸肉200g サラダ

計算したら1600kcalぐらいしか食べてない
これを2ヶ月続けて体重変わってない
ガチでこれで甘えとか言われるの意味わからんわ


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Source: ダイエット速報




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