昼 食べない
夜 好きなだけ食え
これが基本ルーティン
ただ昼どうしても食べるときあるやろ?
そういうときは
昼 好きなだけ食え
夜 炭水化物を除いて好きなだけ食え
簡単やろ?
続きを読む
Source: ダイエット速報
これが基本ルーティン
ただ昼どうしても食べるときあるやろ?
そういうときは
昼 好きなだけ食え
夜 炭水化物を除いて好きなだけ食え
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.