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サウナ←痩せない。水分が出るだけ 筋トレ←痩せない、汗をかかないとやせない。走れ
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1: 名無しダイエット 2023/08/30(水) 08:52:02.455 ID:pZhSJ2NBM
有酸素運動で体内温度を上げる、走って筋肉つく、結果痩せるのであればサウナと筋トレでも同じことでは?


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Source: ダイエット速報




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