ベンチプレス40kg→70kg
デッドリフト60kg→120kg
スクワット55kg→90kg
1年やったら細々マッチョくらいにはなれると思ったけど、現実は甘くなかった
才能ないね
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Source: ダイエット速報
1年やったら細々マッチョくらいにはなれると思ったけど、現実は甘くなかった
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.