俺は毎日ジムに行って筋トレしてる
あと自転車に乗ってる
運動の効果とは?身体機能や健康への影響、実施のポイントを解説
https://medipalette.lotte.co.jp/bodycondition/360
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Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.