とりあえず懸垂マシンと腹筋ローラーは注文した
プロテインはホエイでいいの?脂肪も落として筋肉つけたいからソイにしようか迷ってる
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Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.