【女性】腹筋の縦線が夏までに欲しい！！

腹筋の縦線目指して、筋トレしたりがんばってますが、前よりは引き締まりましたが、縦ラインが見えてきません。
オススメの筋トレや腹筋の縦線作るための方法などあれば教えてほしいです(*^^*)