産後ダイエット、何をして痩せました？

痩せやすいという産後6ヶ月を目前にして、全然痩せず焦ってます。
完母なので、食事も極端に減らせず、家で簡単なストレッチをするくらいです。
授乳中のダイエット献立、家でできるおすすめの運動があったら教えて下さい！