スポンサーリンク




健康・ダイエット

アブローラー(腹筋ローラー)がキツすぎてセット組めないんだが

アブローラー(腹筋ローラー)がキツすぎてセット組めないんだが
スポンサーリンク
no title
1: 名無しダイエット 2018/02/07(水) 18:02:04.62 ID:6nryjtxO0
正しいフォームでやらなければ立ちコロも余裕なんだが、肩を固定する正しいフォームでやると膝コロでも10回出来ない

1セット目はギリギリ10回出来るけど2セット目はもう無理になる


続きを読む

Source: ダイエット速報






 




おすすめの記事