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健康・ダイエット

社会人が太らないように気を付けるにはどうしたらいいのか

社会人が太らないように気を付けるにはどうしたらいいのか
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1: 名無しダイエット 2018/02/17(土)03:40:12 ID:sbC
とにかく意識することから始めようと思って、
体重計に毎日乗ることと、家ではへそ出しすることにしてる
他にいい方法あったら教えてほしい

1は女だけど男の人の意見もほしいです


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Source: ダイエット速報






 




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