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健康・ダイエット

トレーニーならストレッチ欠かさないよな？

トレーニーならストレッチ欠かさないよな？
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1: 名無しダイエット 2018/02/19(月) 18:28:05.71 ID:csf1cEDda
怪我予防、柔軟性、可動域、疲労回復、リラクゼーション
色々効果たくさんのストレッチについてメソッドや四方山について
スレがなかったので立ててみました


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Source: ダイエット速報






 




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