【機嫌整】疲労回復の秘訣！朝起きたらやるべきこと

朝起きても昨日の疲れが残っていたら、まずは大きく深呼吸してこれらをやってみてね！身体の機嫌も整えよう！
「知ってる」と「やってる」は大違い

— あとな/大人女子の身体メンテ(@AtomSerious)
June 22, 2024

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Source: ダイエット速報