二の腕が細くならない人。
なんとなく「肘を曲げ伸ばしする運動」をしていませんか？
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猫背や巻き肩の状態ですると、肩甲骨の位置の悪さから「二の腕がたるむ」「姿勢が悪くなる」「背中の厚みが増す」など、あらゆるデメリットがある。
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110— ユウトレ@反り腰改善(@yutore10byo)
June 25, 2024
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Source: ダイエット速報
