米食はやめてパンを主食にしろ！！！たんぱく質が多いからだ

その証拠に米が主食の国は背があまり高くないだろ

日本や東南アジアなどなど

パンは900kcal(食パン６枚ぐらい)でもたんぱく質が25gぐらいある。
食パンだけで必要なたんぱく質を半分もまかなえる。

(続く)