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健康・ダイエット

俺に合った筋トレ法を考えてくれ

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kintore
1: 名無しダイエット 2018/03/17(土) 04:09:03.94 0
ジムも格闘技も行く暇と金がない
かといえ自分ですすんでやるほど筋トレ好きじゃない
仕方ないからダンベル５キロで筋トレやってるけどもっといい方法ある？


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Source: ダイエット速報






 




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