【女性】筋トレ初心者におススメ教えて下さい！

ダイエットのためにウォーキングをしていますが、やはり筋肉がないと綺麗には痩せないと聞くので、筋トレも始めたいと思っています。
筋トレは全くしたことがありません。
こんな初心者に始めやすい筋トレをどうか教えて下さいm(_ _)m