【健康】ストレッチポール持ってる人、どんな効果があった？？

どのくらいの期間でどんな効果がありましたか？
私は内臓下垂に悩んで、ストレッチポールを購入し朝晩ゴロゴロしてますがあまり改善を感じず挫けそうです。