主スペック→164センチ 54キロ
★やっていること
・昼抜き
・お腹にホッカイロ
・間食控える
・砂糖の入った飲み物飲まない
因みにチャリで1日6キロ通勤してます。
チャリは楽な漕ぎ方を無意識にマスターしてるのか、痩せませんw
今月中に51キロ台を目指します。
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Source: ダイエット速報
因みにチャリで1日6キロ通勤してます。
チャリは楽な漕ぎ方を無意識にマスターしてるのか、痩せませんw
今月中に51キロ台を目指します。
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.