@sosotakei
オレのトレーニング動画観て『その動きだと怪我しますよ』とか『フォーム正しくないですよ』とか言うトレーニング好きなお兄ちゃん達いるけど。
今45歳で20年ひたすらトレーニングしてほぼ怪我してない理由と、正しいフォームでのんびり挙げてたらスポーツの能力にさほどプラスにならん理由考えるべき。
https://twitter.com/sosotakei/status/992272817440800769?s=20
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Source: ダイエット速報
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