どんだけ筋トレしても「手首」だけは太くならないってマジなの？

社会人「毎日6時間睡眠です」ニートワイ「ひぇ・・・」　

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筋トレ始めてから毎日タマゴ2個、胸肉300g、プロテイン100g飲むようになった結果ｗｗｗｗｗ

基礎代謝が上がり、自律神経も安定！筋トレが美肌に繋がる理由！

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