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健康・ダイエット

簡単ストレッチをおすすめするトピ

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1: 名無しダイエット 2017/04/26(水) 01:03:21
肩こり症です。
youtubeで見かけた動画のストレッチをしたら、
一気にスッキリして体が軽くなりました！

肩に限らず、腰や首など、
おすすめのストレッチがあればぜひ紹介してほしいです！


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Source: ダイエット速報






 




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